خرید پونه خشک کوهی

پونه کوهی گیاهی است از خانواده نعناع با نام علمی Origanum Vulgare (اوریگانوم ولگار) که در بعضی مناطق به آن مرزنجوش یا آویشن کوهی و یا نودنج جبلی نیز گفته می شود.

گیاه سبزی است که در کنار رودخانه ها ، اطراف چشمه ها و آب های جاری و روان رشد می کند. در فصل بهار که هوا روبه گرمی می رود و در نواحی مرطوب بویژه در دامنه ها یا سایه درختان و زمین هایی که از کود برگ درختان پر میشود رشد و نمو میکند.

قسمت های پایین این گیاه برگ های بزرگ تر و ضخیم تر و قسمت های بالای آن برگ های کوچک تر و نازک تری دارد که از طریق ریشه تکثیر پیدا می کند. شما می توانید ریشه آن را در باغچه یا داخل گلدان بکارید و از گیاه سبز و تازه آن استفاده کنید.یا میتوانید برای استفاده تمام سال خرید پونه خشک کوهی را از فروشگاههای معتبر مدنظر قراردهید.

فصل برداشت پونه کوهی

ارتفاع گیاه پونه از 50 سانتی متر تا یک متر می رسد.ودر قسمت بالای آن گل هایی صورتی رنگ به طول تقریبی 4 تا 6 سانتی متر دارد.که در فصل تابستان گل می دهد و زمان مناسب برای برداشت برگ های سبز آن فصل بهار است.

هرچند در تمام طول سال می توان از برگ های آن چید و استفاده کرد ولی کیفیت آن در فصل بهار بهتر است و از سبزی و طراوت بیشتری برخوردار است.

ویژگی پونه خشک کوهی

یکی از ویژگی های پونه خشک کوهی عطر و طعمی است که به موادغذایی می دهد.استفاده از پودر آن به عنوان طعم دهنده مرسوم و معمول است.مقداری پودر پونه یا نعناع به ماست یا دوغ اضافه کنید که عطر خوبی به آن می دهد و هم از سردی آن میکاهد.

البته در تمام کشور به این موضوع واقف میباشند.در شیراز و اکثر مناطق استان فارس بخاطر طبع گرم و خشک استفاده زیادی به عنوان ادویه میشود .بطور مثال ادویه پایه ثابت سالاد شیرازی پونه خشک کوهی میباشد.

خواص پونه خشک کوهی

در زمستان پونه خشک کوهی فرموش نشود

1) پونه به دلیل خاصیت ضدباکتریایی که دارد می تواند در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ،سرفه،برونشیت و آسم مفید باشد.همچنین به سلامتی ریه و سیستم تنفسی کمک می کند و به خارج شدن خلط از سینه و گلو کمک میکند.خشکبار و عطاری سپیدیاس خرید پونه خشک کوهی را در زمستان پیشنهاد میکند.

پونه خشک کوهی و سلامت دستگاه گوارش

2) پونه فیبر فراوانی دارد و برای  سلامت معده و روده سودمند است و می تواند در رفع اختلالات دستگاه گوارش مثل درد معده،نفخ شکم و اسپاسم عضلات معده مفید باشد ولی برای افرادی که مشکل رفلاکس یا برگشت اسید به مری دارند توصیه نمی شود چون رفلاکس را تشدید می کند.

پیشنهاد خشکبار و عطاری سپیدیاس به افرادی که دچار ناراحتی معده و روده میباشد خرید پونه خشک کوهی میباشد.

آنتی بیوتیک طبیعی

3) پونه خشک کوهی حاوی آنتی اکسیدان زیادی است که از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد و مضر حفاظت می کند و مقاومت و توانایی بدن را در مقابله با میکروب ها و عفونت ها بالا می برد. برای دفع بهتر رادیکال های آزاد بعد از یک فعالیت ورزشی سنگین یک فنجان دمنوش پونه تازه و سبک گزینه خوب و مناسبی است.

4) استفاده از دمنوش پونه خشک کوهی برای درمان عفونت کلیه ،مثانه،مجاری ادراری و روده ها موثر و سودمند است و تکرار آن می تواند در نقش یک آنتی بیوتیک مجاری ادراری را ضدعفونی و پاک کند.

فواید بخور پونه

5) افرادی که سینوزیت دارند و دچار سردردهای ناشی از گرفتگی و عفونت سینوس ها هستند بخور پونه خشک کوهی و تکرار آن به مدت 2 هفته می تواند موثر و مفید باشد،برای این کار هم می توانید از پودر پونه استفاده کنید و یک قاشق غذاخوری از آن را در ظرف آبی بریزید و حرارت دهید.

بعداز جوش آمدن از بخار آن استنشاق کنید یا از روغن پونه (اورگانو) استفاده کنید و 4 قطره از آن را در ظرف حاوی آب داغ بریزید و سرتان را روی آن بگیرید و از طریق بینی نفس بکشید.

6)چای پونه همراه با یک قاشق عسل یا نبات در پایان یک روز یا یک شیفت کاری به رفع خستگی شما کمک می کند و در تسکین دردهای عضلانی ناشی از کار و فعالیت های سنگین و فشرده موثر است.

روغن پونه

7) استفاده از دمنوش پونه یا روغن آن در دفع انگل های روده ای سودمند است.استفاده از روغن پونه کوهی و مالش آن بر روی پاها به درمان بیماری واریس کمک میکند. و همچنین در تسکین و التیام درد ناشی از فشارهای زیاد در پای کارگران و ورزشکاران تاثیر خوبی دارد. و تکرار به مدت 3 هفته ادامه پیدا کند آسیب های وارده به عضلات پا را بهبود می بخشد.

پاکسازی کبد با پونه خشک کوهی

8) ساقه های سبز پونه و گلهای صورتی رنگ آن با هم ترکیب کنید.سپس به مدت 20 دقیقه درون قوری و روی حرارات کم بگذارید. این دمنوش به پاکسازی کبد کمک میکند.

دیابت و پونه خشک کوهی

9) دمنوش تازه و سبک پونه کوهی برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند سودمند است این افراد دمنوش را با شیرینی های طبیعی مثل توت خشک سفید میل نمایند.

10) پونه کوهی از طریق بالابردن سوخت وساز بدن و برقراری تعادل در متابولیسم می تواند باعث کاهش وزن شود. لکن به تنهایی به عنوان یک گیاه لاغری به حساب نمی آید.

در بارداری پونه خشک استفاده نکنید

11) استفاده از پونه خشک کوهی در دوران بارداری توصیه نمی شود و بهتر است از مصرف آن در بارداری خودداری گردد زیرا می تواند باعث سقط جنین شود.ماردانی که در دوران شیردهی هستند پونه خشک و تازه مصرف نکنند. ولی در بعضی منابع برای رفع اختلالات قاعدگی توصیه به مصرف دمنوش آن میشود.پیشنهاد خشکبار و عطاری سپیدیاس  در مقدار مصرف ، مشورت با متخصص طب سنتی میباشد.

استفاده به عنوان دفع حشرات

12)بوی گیاه سبز و در حال رشد پونه ،حشرات،مورچه ها و جوندگان را دور می کند.اگر مقداری  را در انبار منزل و محل نگهداری حبوبات و غلات بگذارید به دور کردن پروانه ها و جوندگان بویژه موش موثر است.

مضررات استفاده زیاد

13) چون مصرف پونه خشک کوهی می تواند باعث بالارفتن فشارخون شود،افرادی که مبتلا به فشارخون هستند و قرص ضدفشارخون مصرف می کنند باید از مصرف آن پرهیز کنند یا با احتیاط و مشورت پزشک باشد.

14) مصرف بیش از اندازه پونه خشک کوهی خطرناک است و می تواند باعث مسمومیت گردد بنابراین همواره در مصرف انواع گیاهان سنتی و دارویی جانب اعتدال را رعایت کنید چون همانطور که با استفاده درست و به اندازه می توانیم از فواید و مزایای این گیاهان بهره مند شویم زیاده روی در آنها می تواند خسارات جدی وارد کند.

نحوه مصرف

15) یکی از راه های استفاده از خواص و فواید پونه خشک کوهی که خشکبار و عطاری سپیدیاس به شما توصیه می کند نوشیدن دمنوش تازه و گرم همراه با یک قاشق عسل مرغوب و ارگانیک است که در مواقع سرماخوردگی و آنفولانزا،علاوه بر اینکه در درمان سرفه،برونشیت و گلودرد و از بین بردن آلرژی به شما کمک و مانند یک آنتی بیوتیک موثر است و مقوی دستگاه گوارش و معده و روده شما نیز هست.

آنتی اکسیدان های موجود در پونه به تقویت سیستم ایمنی بدنتان کمک شایانی می کند.

خرید عمده پونه خشک کوهی

برای خرید عمده گیاهان دارویی می توانید به پیج اینستاگرام خشکبار و عطاری سپیدیاس مراجعه کنید و یا با شماره های موجود در سایت تماس حاصل فرمایید.