آجیل سویا
خرید سویا اجیلی
0 (0)

0دیدگاه کاربران

دسته: , , ,

در انبار موجود نمی باشد

آجیل سویا

0 (0)

0دیدگاه کاربران

دسته: , , ,
پاک کردن
ویژگی های محصول
  • رژیمی بدون نمک
  • بسته بندی در پاکت
  • در جای خشک و خنک نگهداری شود.
  • به مقدار دلخواه انتخاب کنید.
  • + موارد بیشتر - بستن

18,000 تومان تا 60,000 تومان

محصولات مرتبط

نقد و بررسی

آجیل سویا

خرید سویا آجیلی

در این مقاله قصد داریم که شما را با خواص سویا آجیلی و تأثیر آن بر سلامتی بدن آشنا کنیم، تا با شناخت کافی بتوانید مصرف و خرید سویا آجیلی را به سبد غذایی خود اضافه کنید، ابتدا توضیحاتی درمورد تاریخچه  سویا آجیلی می دهیم و در ادامه به بررسی گیاه سویا، طبع و خواص آن می پردازیم، پس با ما همراه باشید.

 

ویژگی های سویا آجیلی خشکبار و عطاری سپیدیاس

سویا آجیلی موجود در خشکبار و عطاری سپیدیاس رژیمی کم نمک و بسیار باکیفیت و بهداشتی است. شما می توانید سویا آجیلی و انواع دیگر آجیل را از اینجا خرید نمایید.

تاریخچه سویا

سویا گیاهی از گونه حبوبات است و بصورت بوته های در هم پیچیده در مناطق آسیا و استرالیا وجود دارد. برخی اعتقاد دارند منشأ سویا شمال شرقی چین است و برخی دیگر شرق آسیا و استرالیا را منشأ آن می دانند.

بعنوان دارو حدود 2500 سال پیش در نوشته های امپراطوری چین از آن نام برده شده است، در قرن هجدهم میلادی توسط بازرگانان وارد ایالت متحده آمریکا شد و از آنجا به سایر کشورهای آسیایی وارد شد.  توسط راهبان بودایی از قرن دوم تا ششم میلادی در کشور ژاپن مورد استفاده قرار می گرفته است.

سویا در  کشورمان ایران نیز کشت می شود ولی از آن جایی که مردم کشور ما به مصرف آن عادت ندارند بازار فروش آن خوب نیست. امیدواریم باتوجه به خواص بی نظیری که سویا دارد و با حمایت مردم بازار فروش آن رونق یابد تا کشاورزان تولید خود را توسعه دهند. لازم است بدانید بزرگترین تولید کننده سویا در سطح جهان ایالت آمریکا است و 2 سوم  نیاز کل جهان را تأمین می کند.

گیاه سویا

گیاه سویا حدود 3500 گونه مختلف دارد که با توجه به شرایط آب و هوایی می رویند. یک بار در بهار کشت و برداشت می شود و بار دوم در فصل تابستان کشت و برداشت می شود. ریشه آن تا عمق 150 سانتی متری در زمین فرو می رود و یکسری ریشه های فرعی نیز دارد.

این گیاه در دمای 8 تا 10 درجه سانتی گراد جوانه می زند. ساقه های آن پرشاخه، برگ های آن بیضی و نوک تیز است. رنگ گل های آن متنوع است به رنگ های سفید، بنفش و صورتی که گل آذین آن خوشه ای است و دانه های آن بصورت کلیوی یا گرد است. رنگ دانه های لوبیا باتوجه به نوع آن متفاوت است و دارای رنگ های زرد، سفید، سیاه، خاکستری و خالدار است.

 کاربرد سویا

از سویا در تهیه شیر سویا،شیر بریده، سس سویا، توفو استفاده می شود همچنین آرد و بلغور آن نیز در آشپزی کاربرد دارد.

همچنین از آن بصورت بوداده، پروتئين سویا، سویا تخمیری نیز استفاده می شود. در طب گیاهی دانه های سیاه سویا کاربرد بسیاری دارد. از دانه های زرد آن برای روغن گیری استفاده می شود از جمله روغ مایع سرخ کردنی و سالاد، مارگارین و روغن جامد. همچنین به مقدار کم در تهیه رنگ ها ، روغن جلا و رزین استفاده می شود. مردم آسیا از جمله چین قرن ها است از این دانه های پرخاصیت استفاده می کنند و بعنوان غذای اصلی با مرغ مصرف می شود.

طبع سویا

طبع سویا معتدل است و برای افراد با مزاج گرم و سرد مناسب است. با توجه به طبع خود می توانید از خواص شگفت انگیز آن بهره ببرید. نمونه بوداده سویا طبعش کمی گرم می شود.

جدول ارزش غذایی سویا در 100 گرم

 

کل چربی 20 گرم
چربی اشباع 2.9 گرم
چربی چند غیراشباع 11 گرم
چربی تک غیر اشباع 4.4 گرم
سدیم 2 میلی گرم
کل کربوهیدرات 30 گرم
فیبر غذایی 9 گرم
قند 7 گرم
پروتئین 36 گرم
کلسیم 27 درصد
ویتامین ث 10 درصد
آهن 87 درصد
ویتامین ب6 20 درصد
منیزیوم 70 ورصد

 

خواص سویا آجیلی

سویا حاوی ویتامین های ث، ب، کا، دی، ای و مواد معدنی، سدیم پتاسیم، منیزیوم، آهن، کلسیم است و دارای خواص آنتی اکسیدانی است. همچنین سرشار از فیبر، 9 اسید آمینه ضروری بدن و پروتئین است که  پروتئین آن جایگزین مناسبی بجای گوشت است. در زیر خواص بی نظیر سویا آجیلی را بر اعضای بدن شرح می دهیم.

عملکرد سویا آجیلی بر بیماری سرطان

  • دانه های سویا حاوی مقادیر زیادی اسید فیتیک، آلفالینولیک اسید و ایزوفلاون است و موجب کاهش سرطان سینه در زنان، پروستات در مردان و کاهش سرطان روده بزرگ می شود.
  • خاصیت آنتی اکسیدانی آن موجب می شود با رادیکال های آزاد مخرب مبارزه کند و از سلول‌ها در برابر بیماری سرطان محافظت کند.

پیشنهاد خشکبار و عطاری سپیدیاس برای جلوگیری از سرطان خرید سویا آجیلی و مصرف آن بصورت روزانه است.

سویا آجیلی و قلب

  • سویا حاوی فیتواسترول است و ساختاری شبیه کلسترول و هورمون استروئیدی دارد و با مسدود کردن عمل جذب چربی، موجب کاهش کلسترول در بدن می شود و در  سلامت قلب بسیار موثر است.
  • سویا 10 تا 15 درصد چربی غیرمفید دارد ومابقی چربی آن مفید واز نوع امگا 3 و امگا 6 است که برای سلامت قلب مفید است.
  • غنی از پتاسیم است و موجب عملکرد بهتر بدن می شود، ضربان قلب را تنظیم می کند.
  • فشارخون را در دیواره رگ ها کاهش می دهد و از بروز حملات قلبی و بیماری های عروقی کرونر جلوگیری می کند.

پیشنهاد ما برای داشتن قلبی سالم خرید سویا آجیلی و مصرف آن در حدنیاز است.

تاثیر سویا آجیلی بر استخوان ها

  • ایزوفلاون های موجود در آن موجب ترمیم تراکم مواد معدنی در استخوان ها می شود.
  • زینک، سلنیوم، مس، منیزیوم، کلسیم، موجود در آن باعث افزایش بافت استخوانی تقویت بافت و افزایش سرعت بازسازی استخوان می شود.
  • کلسیم بالای آن موجب سلامت استخوان ها و دندان ها می شود.

برای داشتن استخوان های سالم خرید سویا آجیلی و مصرف روزانه آن را به شما توصیه می کنیم.

عملکرد سویا آجیلی بر لاغری و سوخت وساز بدن

  • دارای فیبر فراوانی است و موجب حرکات سریعتر مواد دفعی در روده می شود و از یبوست جلوگیری می کند. فیبر باعث احساس سیری می شود و اشتهای کاذب را از بین می برد.
  • حاوی پروتئین است و سنتز پروتئين در ماهیچه ها را زیاد می کند و احساس سیری می کنید.
  • پروتئین سویا با کاهش کلسترول و تری گلیسرید پلاسما چاقی افراد را کاهش می دهد.
  • ایزوفلاون موجود در آن باعث کاهش وزن می شود.
  • انسولین موجب ذخیره قند بصورت چربی در بدن می شود. سویا موجب تعدیل انسولین کاهش انباشتگی چربی در بدن می شود.

پیشنهاد خشکبار و عطاری سپیدیاس برای داشتن اندامی مناسب خرید سویا آجیلی و مصرف آن بصورت روزانه است.

سویا آجیلی و دیابت

  • دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است و عوارض زیادی برای بدن دارد. سویا در تنظیم قندخون افراد دیابتی نقش بسزایی دارد و موجب کاهش انباشتگی چربی در افراد دیابتی می شود.
  • انسولین هورمونی است که موجب جذب گلوکز می شود و قند اضافی را در بدن به چربی تبدیل می کند. با مصرف سویا میزان گلوکز خون افراد دیابتی کاهش می یابد.
  • آدیپونکتین پروتئینی است که از بافت های چربی آزاد می شود و ضد دیابت است. مصرف سویا این پروتئین را در بدن زیاد می کند و با کاهش چربی بدن قندخون را تنظیم می کند.
  • سویا خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، کلسترول ندارد و موجب تنظیم قندخون می شود

توصیه ما به افراد دیابتی خرید سویا آجیلی و مصرف آن طبق دستور پزشک است.

عملکرد سویا آجیلی بر گوارش

  • سویا دارای فیبر است و حرکات مواد زائد در طول دیواره روده را سرعت می بخشد و از بروز یبوست جلوگیری می کند.
  • مانع نفخ می شود.
  • تقویت کننده معده است.
  • موجب فعالیت روده ها و دفع منظم سموم از بدن می شود.

پیشنهاد ما برای داشتن سیستم گوارشی سالم خرید سویا آجیلی و مصرف آن در حدنیاز است.

تاثیر سویا آجیلی بر پوست و مو

  • برای پوست‌های مختلط مناسب است، مرطوب کننده پوست های خشک است و همچنین موجب کاهش چربی پوست های چرب می شود.
  • فیتواستروژم موجود در آن چین و چروک صورت را کاهش می دهد و موجب جوان سازی پوست می شود، همچنین لکه ای قهوه ای پوست را درمان می کند.
  • ویتامین ای موجود در آن موجب پاکسازی سلول های مردا از پوست می شود.
  • موجب تقویت ناخن ها و براق شدن ناخن می شود.
  • درمان عفونت های قارچی ناخن ها
  • نرم کننده و براق کننده موها
  • خاصیت آنتی اکسیدانی آن موجب روشن شدن پوست می شود و از پوست در برابر اشعه UV محافظت می کند.
  • خاصیت ضد التهابی آن از ایجاد جوش در سر و صورت جلوگیری می کند.

خشکبار و عطاری سپیدیاس برای داشتن پوستی شاداب و موهای سالم خرید سویا  آجیلی و مصرف آن را در حدنیاز به شما توصیه می کند.

سویا آجیلی و تأثیر آن بر زنان

  • برای زنان در دوران قائدگی که دچار درد سینه می شوند بسیار مفید است.
  • سطح هورمون استروژن را در دوران یائسگی کاهش می دهد و علائم یائسگی مانند گر گرفتگی، احساس گرما و تغییرات خلق و خو در این دوران را در زنان  کاهش می دهد.
  • اختلالات عصبی در زنان را دوران پریودی رفع می کند.

پیشنهاد ما به خانم ها در دوران یائسگی و قائدگی خرید سویا آجیلی و مصرف آن است تا علائم مربوطه را کاهش دهند.

خواص دیگر سویا آجیلی

  • ویتامین دی، ای و کا موجود در آن به عملکرد بهتر غده تیروئید کمک می کند و برای پیشگیری و درمان تیروئید کم کار مفید است.
  • سرشار از فولات و ویتامین ب است و از آسیب دی ان آ جلوگیری می کند و در رشد سلول های جدید موثر است، همچنین از کم خونی فقر آهن جلوگیری می کند.
  • ویتامین کا موجو در آن موجب لخته شدن خون می شود و از خونریزی جلوگیری می کند.
  • کاهش در مفاصل و درمان آرتروز
  • عملکرد بهتر مغز
  • قدرت و توان ورزشکاران را بالا می برد در هنگام ورزش
  • مدر، تب بر و ضد سم است.
  • دانه های سبز آن برای ضماد زخم های آبله، التهاب و قرمزی پای بچه ها که دچار ادرار سوختگی شدند مناسب است.
  • برای بیماری های نقرس، رماتیسم و اشخاص ضعیف البنیه مناسب است.
  • سس سویا برای درمان ادرار خونی و سوختگی پوست مناسب است.
  • تان سویا برای افراد دیابتی مناسب است.
  • شیرسویا برای افرادی که حساسیت به شیر دارند مناسب است سس سویا برای ازبین برن بوی نامطبوع گوشت خوب است.
  • سس سویا ملین، خنک کننده و ضد سم است.
  • برای تمیز کردن شریان ها از سویا استفاده مبی شود، اگر دجار بیماری شرائین هستید گوشت را حذف نمایند و سویا را جایگزین نمایید تا شریان ها پاکسازی شوند.
  • سنگ کیسه صفرا را می شکند و از تولید سنگ صفرا جلوگیری می کند.

 

اثرات سوء مصرف

درمصرف هر ماده غذایی باید میزان تعادل را رعایت نمود تا از عوارض احتمالی مصرف زیاد آن ماده  در امان ماند.

  • مصرف زیاد سویا موجب افت فشار خون می شود  چون حاوی لیستین است که فشارخون را پایین می آورد و  با علائم سردرد، سرگیجه و حالت تهوع نمایان می شود.
  • کسانی که آلرژی دارند دچار تنگی نفس و  حالت احتقان  می شوند. همچنین دچار سردرد، سرگیجه، درد قفسه سینه، آبریزش بینی، تپش قلب، تعریق زیاد، لب و زبان و صورت حالت گز گز پیدا می کند.
  • در نوزادان نیز حالت آلرژی ایجاد می کند و دچار تنگی نفس می شوند و می تواند احتمال ابتلا به آسم را در آن ها بالا ببرد.
  • مصرف زیاد سویا در پسر بچه ها موجب بلوغ زودرس می شود و احتمال ابتلا به سرطان پروستات در بزرگسالی را زیاد می کند. همچنین فیتو استروژن موجود در آن موجب کاهش اسپرم در منی مردان می شود. مصرف روزانه 25 گرم سویا برای مردان بلامانع است.

سویا آجیلی در بارداری

دوران بارداری از حساسیت ویژه ای برخوردار است و باید در مصرف هر ماده غذایی تعادل را رعایت نمود و طبق نظر پزشک مواد غذایی را مصرف کرد.

  • سویا دارای فیبر، پروتئین، آهن، کلسیم، ویتامینی سی، آ و کا است که برای سلامتی بدن مادران باردار بسیار ضروری است
  • حاوی منگنز، پتاسیم، مس، فسفر، ریبوفلاوین، اسیدهای چرب امگا3 وامگا 6 که برای سلامت مادران باردار و جنین موجود در رحم بسیار مفید است و دیابت نوع 2 در مادران باردار ا درمان می کند. موجب استخوان سازی در مادران باردار می شود و از پوکی استخوان و خراب شدن دندان ها جلوگیری می کند
  • آهن خون مادران باردار را تأمین می کند
  • کلسیم موردنیاز بدن را تأمین می کند
  • فولیک اسید و ب کمپلکس موجود در آن از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می کند
  • خلق وخوی مادران باردار را بهبود می بخشد
  • از چاقی در بارداری جلوگیری می کند
  • فشارخون بالا در بارداری را کاهش می دهد
  • کلسترول را کاهش می دهد گو سلامت قلب مادر را تضمین می کند.

خرید سویا آجیلی

  •  شما می توانید برای اطلاع از قیمت و سفارش عمده سویا  آجیلی  وانواع دیگر آجیل به پیج اینستاگرام خشکبار و عطاری سپیدیاس و یا به شماره های موجود در سایت تماس حاصل فرمایید و محصول با کیفیت خود را انتخاب وثبت سفارش نمایید، تا ما آن را در اسرع وقت به دست شما برسانیم.

محصولات در شیراز کمتر از 24 ساعت درب منزل تحویل می گردد و در تهران و سراسر کشور همان روز تحویل پست می گردد.

نمایش کامل نقد و بررسی
وزن 1000 g
ابعاد 20 × 15 × 10 cm
وزن
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید افزودن دیدگاه

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش
انصراف ثبت پرسش

خریداران این محصول، محصولات زیر را هم خریده‌اند